Nous sommes conviés à l'Assemblée Générale de l'association "Les Petites Mains du RPI", afin d'envisager des rencontres entre les adhérents et habitants des différentes associations et différents villages (en particulier Châteaudouble, Combovin, Peyrus). Nous serons donc présents à cette réunion, qui se tient le 27 septembre prochain.
Les Petites Mains du RPI
26120 Châteaudouble
lespetitesmainsdurpi@hotmail.com
mercredi 22 septembre 2010
vendredi 17 septembre 2010
Pilates ?! Cékoidonc ?
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercice physique développé dans le début du XXe siècle par Joseph Pilates. Il écrivit deux livres sur sa méthode : "Return to Life through Contrology" et "Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education".
Pilates appela sa méthode contrologie, en référence à la façon dont la méthode encourage l’utilisation de l’esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.
Source : http://fr.wikipedia.org/wiki/Pilates
(vérifier autant que possible les sources de cette plateforme néanmoins très bien faite.)
Il y a une myriade d'autres sites consacrés à cette pratique.
Pilates appela sa méthode contrologie, en référence à la façon dont la méthode encourage l’utilisation de l’esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d’une bonne posture générale.
Source : http://fr.wikipedia.org/wiki/Pilates
(vérifier autant que possible les sources de cette plateforme néanmoins très bien faite.)
Il y a une myriade d'autres sites consacrés à cette pratique.
Pilates
La deuxième saison de cours de Pilates s’ouvre cette année, toujours emmenée par la pétulante Hisako Yvonneau.
C’est avec grâce et humour qu’elle est capable de nous faire réaliser des postures parfois complexes et douloureuses, mais malgré tout, résolument bonnes pour notre corps et notre esprit. Et on en redemande ! Cette année, les trois cours programmés sont bel et bien complets de chez complets !
Ainsi, adieu les fesses et les seins qui tombent, à nous la taille fine et le joli port de tête !
jeudi 2 septembre 2010
Reprise des acivités
Veuillez trouver dans le document ci-joint, toutes les infos concernant la reprise des activités pour cette nouvelle saison qui s'ouvre. Rendez-vous sur notre stand du forum des associations, qui se tient le vendredi 03 septembre de 16h30 à 19h00 à la salle des fêtes de Peyrus.
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